#242 最近やってる地味すぎる節約
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こんにちは！旦那オタク歴20年の主婦、めぐりです。
この前、現金払いのドラッグストア「コスモス」で買い物したんですよ。
カゴの半分以上に商品が入っていて、感覚的には「2,000円ちょいかな」と思ってたんです。
そしたら、1,300円。
えっ！！！安っ！！！
思わずギョッとしました。普段のスーパーなら、もうひと回り高い感覚やったから。
食品の値上げが続く今、ポイント還元ももちろんありがたい。でも、それ以上にそもそもの値段が安いお店を選ぶことって、やっぱり大きいんやなと改めて思ったんですよね。
7月、値上げされる食品は約2,500品目
最近スーパーへ行くたびに、
「え、また上がってない？」
って思うこと、ありませんか。
いつも買う食パン。駄菓子屋のヤングドーナツ。お弁当に入れるハムやウインナー。
ひとつずつは数十円の違いでも、毎日食卓にのるものばかりやから、トータルではちゃんと大きくなるんですよね。ちゃんとね。
私が調べたところ、7月に値上げされる食品は約2,500品目。6月は約1,000品目だったそうなので、倍以上です。
身近なのが、
・パン
・ハム、ソーセージなどの加工食品
・カップラーメンなどの即席麺
パンは大手メーカーがのきなみ値上げ。ハムやソーセージも、商品によっては5％から30％ほど上がるらしくて。
30％って、やばくないですか？
お弁当にも朝ごはんにも使うから、これは結構つらい。
安い食パンの2倍でも、超熟を買いたい話
食パンも、昔は78円とか98円で売っているものをよく買っていました。
でもこの前「超熟」を食べたら、あまりにおいしくて。
このパン、うま！！！
ってなったんですよ（笑）
安い食パン2個分で、超熟1個分くらいのお値段。そりゃ金額だけ見れば迷います。
でも、毎朝子どもたちが食べるものやし、そこまでケチる必要あるかな。朝からおいしいものを食べさせてあげたいなと思って、これからは超熟を買おうと決めました。
値上げに対抗することと、全部いちばん安いものを選ぶことは、同じじゃない。
大事にしたいところにはお金を使って、その分ほかで工夫する。私はその方が続くと思っています。
中身より、入れ物が高くなっている
なんでここまで値上げが続くのか。
まずは、小麦やお肉など原材料そのものの高騰。これはもう、全体で見ても仕方がない部分があります。
今回、私が意外やったのは、容器や包装のコストです。
商品を包むフィルムや、お惣菜のトレーなどの原料も高くなっている。
カッパえびせんの白黒パッケージ、見たことありますか？
近所のスーパーにもあって、「これやん！」と思いました。
色を減らしてコストを下げ、価格を抑えようとしてくれている。あれを見た時、なんかありがたいなと思いました。
ほかにも物流費や人件費が上がっている。
材料だけじゃない。包んで、運んで、売り場に並べるまで、いろんなものが上がった結果が今の値札なんやなと。
理由を知るだけでも、「また上がってるやん！」というモヤモヤが少し軽くなる気がします。
値段が同じでも、中身が減っている
もうひとつ気になるのが、値段は同じままで内容量が減る「実質値上げ」。
カントリーマアムとか、何回り小さくなったんやろう。
「お前、どうしたんだい」っていうチョコパイとか（笑）
この前も旦那とスーパーへ行って、
「舞茸って、こんだけしか入ってなかったっけ？」
と話していました。
私は、こっそり中身を減らされるくらいなら、値段を上げてくれた方がまだいいと思ってしまうタイプです。
でも、普段必ず買うものだけでも、いつもの値段と内容量をなんとなく覚えておくと、こういう変化には気づきやすくなります。
記録まではしなくていい。ちょっと意識するだけです。
私が今やっている、地味な食費節約
値上げ自体を止めることはできません。
だから私は最近、買い方と使い切り方を変えています。
① 安いお店を決める
スーパーやドラッグストアを比べ、どこで買うかを決める。同じ量でも1,000円、2,000円と違うことがあります。
ポイントがつくお店も魅力的。でも還元分を含めても、現金払いの安いお店の方が安いこともあるんですよね。
② 週1回のまとめ買いにする
買い物へ行く回数が増えると、予定になかったものまでカゴに入りがちです。
献立を決めてから週末にまとめ買い。足りなくなった時は、牛乳、納豆、パンなど本当に必要なものだけ買い足します。
③ 買わずに使い切る日を作る
うちは週末にまとめ買いするので、金曜日は食材がほぼなくなってくるタイミングです。
そこで買い足すのではなく、冷蔵庫と冷凍庫の残りを全部ひっくり返す。
野菜が少しずつしかなくても、もうカレーにしたらいい。
レシピが浮かばなければ、冷蔵庫の写真をチャッピーに見せて聞いたり、Instagramで食材名を検索したりしています。
これを始めたら、食材ロスが格段に減りました。
冷蔵庫がスカスカになると、なんか不安になって買い物へ行きたくなるんですよ。でも、そこをグッとこらえる。
「今日は買わない」と先に決めて、あるもので何とかする。
これがパズルみたいで、最近ちょっと楽しいんです。
自分の家に合う、節約のタイミングを探す
クーポンやポイントを貯めるのも大事です。
でも、自分の工夫ひとつでできることも、まだ結構あると思っています。
安いお店を見つける。
買い物へ行く日を決める。
冷蔵庫を使い切ってから買う。
全部を完璧にやらなくても、ひとつ変えるだけで週1,000円、2,000円と変わるかもしれない。週1,000円でも、1ヶ月なら約4,000円です。ちゃんと大きい。
値上げには対抗しきれなくても、自分がいちばん節約できるタイミングはどこか。ぜひ一度考えてみてくださいね。
最後まで読んでくださりありがとうございました！また次回の投稿でお会いできると嬉しいです。めぐりでした。
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